Gesund + Fit
Mit Schwung in den Alltag
Mehr Kraft, mehr Ausdauer, mehr Beweglichkeit
- mehr Lebensfreude!
Ein regelmäßiges, effektives Training in der Gruppe macht nicht nur Spaß, es fördert auch erwiesenermaßen die persönliche Fitness, vermindert Risikofaktoren und hilft, Krankheiten vorzubeugen. Bei guter Musik und unter qualifizierter Anweisung stärken Sie auf natürliche Weise Ihre Muskeln und Ihre Abwehrkräfte.
Mit „Gesund & Fit“ verbessern Sie Ihre Fitness, Gesundheit und Ihre Leistungsfähigkeit. Gesund & Fit steigert die Lebensqualität. Denn wer fit ist, fühlt sich wohler und weniger gestresst, ist zufriedener und gesundheitsbewusster.
Mit „Gesund & Fit“ möchten wir insbesondere auch „Nicht-Sportler“ zu einem bewegteren Leben anregen. Nicht die Leistung des Einzelnen steht im Vordergrund, sondern der Spaß am gemeinsamen Sport in der Gruppe.
Kurszeiten
Neuer Kurs ab: 17. April 2012
11x bis 24. Juli 2012
Jeweils Dienstags, 20.30- 21.45 Uhr
Neuer Kurs ab: 17. April 2012
11x bis 24. Juli 2012
Jeweils Dienstags, 20.30- 21.45 Uhr
Übungsleiterin: Annette Schober
Mitzubringen:
Handtuch, Sportkleidung
Kosten für 12 x:
TSG-Mitglieder: 30 €, Nichtmitglieder: 60 €
Teilnahme auch für Nichtmitglieder der TSG-Balingen möglich.
Dieser Kurs wird in Kooperation mit der AOK Balingen durchgeführt und von vielen Krankenkassen bezuschusst.
"Rücken-Fit" jetzt zertifiziert
Der Kurs "Rücken-Fit" ist jetzt vom DTB zertifiziert. Folgende Krankenkassen erstatten daher die Kosten für diesen Kurs:
- Barmer GEK
- TK (Techniker Krankenkasse)
- DAK-Gesundheit
- KKH-Allianz
- HEK (Hanseatische Krankenkasse)
Videos zu den Kursen
Termine
Fitness- und Gesundheitskurse
13.Juni 2012: Neuer Kurs: Wohlfühlgymnastik
Fühlen Sie sich morgens auch manchmal steif und unbeweglich? Schmerzt der Rücken oder der Nacken? Eine Stunde für die Seele. Körper und Geist in Harmonie bringen und mit fließenden , weichen Bewegung mehr lesen »
Pluspunkt Gesundheit
