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Sportliche Vorsätze für das neue Jahr?

Dann sind sie bei uns richtig!

Es geht weiter mit unserem Kursangebot BLACKROLL: Machen Sie sich locker und spüren Sie den Verhärtungen und verklebten Faszien in Ihrem Körper auf. Gezielte Übungen mit der BLACKROLL sorgen für Lockerung und Beweglichkeit und somit für ein gutes Körpergefühl. Unter fachkundiger Anleitung kommen Faszienrollen und auch Tennisbälle während der Übungseinheiten zum Einsatz. Kursbeginn: Dienstag, 08.01.2019 – 02.04.2019, 17.30 – 18.20 Uhr in der Gymnasiumturnhalle.

Train your Brain - eine Kombination von Gedächtnis- und Muskeltraining stellt eine besondere Trainingsform dar und sorgt dafür, dass Körper und Geist gleichzeitig fit gehalten werden. Bei den Fitnessübungen für das Gehirn finden sich die Themen Überkreuzbewegungen, Reaktion und Orientierung wieder. In Kombination mit dem Flexibar handelt es sich bei diesem Angebot um ein Ganzkörpertraining, bei dem die Schwungstäbe durch Anspannung der Muskulatur und Konzentration in Schwingung gebracht werden. Kursbeginn: Dienstag, 08.01.2019 – 02.04.2019, 18.30 – 19.20 Uhr in der Gymnasiumturnhalle.  Eine Probestunde für alle Angebote ist möglich.

Mit unserem ausgebildeten Übungsleiter Herrn Philipp Münch finden Sie schnell und gezielt zu einer guten, sportlichen Form. Herr Münch ist staatlich geprüfter Sport- und Gymnastiklehrer und freut sich darauf, mit viel Spass und mit viel Kompetenz die Fitness und Gesundheit seiner Kursteilnehmer zu stärken und auszubauen. Sie haben die Möglichkeit bei einem ersten Besuch zu testen, ob Ihnen unser Angebot zusagt und Sie in den kommenden Wochen in der TSG zusammen mit Herrn Münch Ihre sportliche Leistungsfähigkeit trainieren und verbessern wollen. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung und wünschen Ihnen einen guten sportlichen Start in das neue Jahr. Um unsere Kursangebote zu nutzen, müssen Sie nicht Mitgiled in der TSG Balingen sein.

 

 

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