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Hatha Yoga für Anfänger

Neues Kursangebot ab September

Ein neues Kursangebot präsentiert die Abteilung Modern Sports ab 18. September 2019 in der Sichelschulturnhalle: Hatha-Yoga für Anfänger.

Hatha-Yoga ist eine Kombination aus speziellen Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen. Yoga führt zu mehr Beweglichkeit und Kraft, einem besseren Gleichgewichtssinn und zur Lösung von muskulären Verspannungen. Sie profitieren auch durch mehr Ausgeglichenheit, mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag. Ihre Konzentration und Körperwahrnehmung wir verbessert. Im Yoga bilden Körper, Geist und Seele eine Einheit.

Der Kurs besteht aus 10 Übungseinheiten und findet jeweils Mittwochs um 19:30 Uhr in der Sichelschulturnhalle statt. Eine Anmeldung ist erforderlich. Anmeldungen bitte bei der TSG Geschäftsstelle unter 07433-383524 oder office@tsg-balingen.de.

 

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