Pilates – sanft in den Morgen starten - Präventives Haltungstraining
Kosten : TSG-Mitglieder: 48 €, Nichtmitglieder: 78 €
Übungsleiterin: Annette Schober
Ort: Längenfeldsporthalle Gymnastikraum
Ein sanftes Bewegungsprogramm zum Start in den Tag. Pilates-, Beckenbodenübungen und Faszientraining werden mit Kraft- und Gleichgewichtsübungen so verbunden, dass es mit der Zeit eine fließende Bewegung ergibt, die uns mobilisiert und voller positiver Eindrücke in den Tag starten lässt.
Gut geeignet für Neu- oder Wiedereinsteiger in den Sport.
Dieser Kurs wird in Kooperation mit der AOK Balingen durchgeführt und von vielen Krankenkassen bezuschusst.
Anmeldung
Die Teilnahme ist auch für Nichtmitglieder der TSG-Balingen möglich. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich.
Mitzubringen: Handtuch, kleines Kissen, dicke warme Socken, Sportkleidung
