Pilates – sanft in den Morgen starten - Präventives Haltungstraining
Kosten : TSG-Mitglieder: 48 €, Nichtmitglieder: 78 €
Übungsleiterin: Annette Schober
Ort: Längenfeldsporthalle Gymnastikraum
Ein sanftes Bewegungsprogramm zum Start in den Tag. Pilates-, Beckenbodenübungen und Faszientraining werden mit Kraft- und Gleichgewichtsübungen so verbunden, dass es mit der Zeit eine fließende Bewegung ergibt, die uns mobilisiert und voller positiver Eindrücke in den Tag starten lässt.
Gut geeignet für Wiedereinsteiger in den Sport.
Dieser Kurs wird in Kooperation mit der AOK Balingen durchgeführt und von vielen Krankenkassen bezuschusst.
Anmeldung
Die Teilnahme ist auch für Nichtmitglieder der TSG-Balingen möglich. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich.
Mitzubringen: Handtuch, kleines Kissen, dicke warme Socken, Sportkleidung
